Sabemos que existem vários fatores que prejudicam a qualidade do sono.

Sabemos que existem vários fatores que prejudicam a qualidade do sono.

Sabemos que existem vários fatores que prejudicam a qualidade do sono.

Mas você sabia que alguns deles estão relacionados a respiração? 😵‍💫

Como por exemplo, o desvio de septo, rinite, sinusite, ronco, apneia…

Além da parte respiratória, vc ouviu falar em higiene do sono? 🤔

Trata-se de uma rotina específica com o objetivo de te deixar o mais preparado possível para uma boa noite de sono.

Aperte o play e confira as dicas e informações importantes sobre este assunto 👆🏻

⭐️ Dr. Mauro Janot | Rinoplastia

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